胺基酸的作用很多，首先胺基酸它可以組成我們人體生命活動所必不可少的蛋白質，人體生命活動對蛋白質的需要其實就是對胺基酸的需要，因為胺基酸是我們人體生命活動最基本的物質。其次胺基酸它還可以幫助調節我們體內系統的平衡，因為胺基酸的缺乏是會直接導致我們生理功能的異常，從而出現生理系統的紊亂，最後疾病就會隨之而來，其中高血糖就是由於胺基酸缺乏所導致的疾病之一。所以胺基酸對我們人體生命活動是相當重要的，要注意對胺基酸的攝取。
1、胺基酸的作用與功效有哪些？
胺基酸對於人體是非常的有好處的，首先使用胺基酸為身體補充，可以讓身體增強免疫能力，加強身體對於營養的吸收能力。其次是胺基酸可以緩解經常用腦的人，因為大腦的疲勞、睡眠不足等原因導致的各種不舒服的症狀，有的高三的學生就會補充胺基酸，讓自己精力充沛。第三是胺基酸還可以讓孩子的智力得到很好的開發，可以提高他們的記憶力。第四是胺基酸還可以改善人體的腸胃和肝腎的功能。...
胺基酸是一種保健的食品，對人體健康是有好處的，懷孕的時候是可以打胺基酸的，對身體是沒有什麼危害的，但是如果能夠不打最好是不要打，因為胺基酸畢竟是保健的東西，能不用最好是不用，胺基酸是有一定的依賴性的，只有在懷孕的時候營養沒有辦法正常的吸收，身體營養不良的時候打是最合適的，如果孕婦的身體吸收消化功能好的話，最好是不要打，可以多吃一些動物性的食品以及豆製品，這樣就能夠維持身體的健康。...
文章來源：大眾養生網
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